Mingau de ervilha magra com batatas

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 183kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1h 30min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  183kcal

• Classificação

• Receita

Este mingau de ervilha pode ser cozido em dias comuns e em dias tempo de jejum. Não se usa muito para fazê-lo em casa. ingredientes, mas não afeta seu sabor. Mingau é saboroso e saudável. É feito em vasos.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• Ervilhas – 400 g
• Batata – 6 unid.
• Cebola – 2 unid.
• Alho – 2 dente.
• Óleo de girassol – 6 colheres de sopa. eu
• Sal – 2 colheres de chá.

1ч 30мин1ч 30мин 183

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Pré-molhe, enxágue as ervilhas e despeje água (1: 3) e leve ao fogo por 15 minutos.

2. Primeiro descasque as batatas e depois corte em cubos.

3. Espalhamos as batatas para as ervilhas e continuamos a cozinhar por mais 15 minutos. Solim.

4. Corte a cebola em rodelas finas e frite em fogo quente com uma panela de óleo.

5. Unte as paredes das panelas com óleo vegetal. Coloque neles ervilhas com batatas. Coloque um dente de alho no centro de cada potty. O alho não pode ser descascado.

6. Coloque as cebolas fritas em cima do mingau e coloque as panelas um forno que precisa ser pré-aquecido a 180 graus por 15 minutos. Em seguida, reduza o fogo para 120 graus e mantenha o mingau no forno por mais um 15 minutos

Palavras-chave:

• ervilhas
• Batata
• arco