Linguado grelhado

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 338,34kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  20 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  338,34kcal

• Classificação

• Receita

Um delicioso linguado grelhado pode ser uma ótima alternativa. kebab de carne, ou você pode fazê-lo como um complemento. Mas esse peixe melhor cozinhar em casa, porque preciso também forno para levar à prontidão total. Pode ser servido como para um almoço regular ou um jantar romântico.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/11 ingredientes

• solha – 300 g
• azeite de oliva – 10 g + 170 g
• sal – 2 g
• pimenta – 1 g
• óleo de alho – 15 g
• menta – 20 g
• verduras (salsa e endro) – 30 g
• suco de limão – 10 g
• açúcar – 10 g
• alho a gosto
• salsa – 2 g

20 мин20 мин 338.34

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Pique o alho e a salsa (2 g) e misture com 10 g de azeitona óleos.
2. Lubrifique a solha com uma mistura de sal e pimenta.
3. Grelhado, e depois enviado para pré-aquecido a 180 graus forno por 8-10 minutos para trazer à prontidão.
4. Para o molho, pique finamente a salsa, a hortelã, o endro. Misture com alho e azeite, açúcar e suco de limão.

Palavras-chave:

• almoço delicioso
• solha
• solha grelhada
• Peixe