Lasanha de abóbora

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 1h 20min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 44,7kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1h 20min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  44,7kcal

• Classificação

• Receita

Lasanha de abóbora deliciosa será uma ótima opção para um almoço ou jantar saudável e saudável. Essa lasanha é possível mesmo com a perda de peso e com a dieta correta nutrição. Você pode fazer isso a partir dos produtos disponíveis que são vendidos em qualquer supermercado. Sirva como uma refeição normal, e na mesa do feriado.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• abobrinha – 3 un.
• frango picado – 350 g
• ovos de galinha – 1 pc.
• cebolas – 1 pc.
• cenouras – 1 pc.
• queijo (duro) – 70 g
• especiarias a gosto

1ч 20мин1ч 20мин 44.7

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Adicione a carne picada e tempere. Adicione o ovo e misture.
2. Frite as cenouras com cebola no azeite (precisa apenas uma gota). Deixe esfriar e adicione à carne picada, misture.
3. Abobrinha cortada em fatias finas, você pode usar descascador. Nós não adicionamos sal.
4. No final do formulário, espalhamos a abobrinha, depois o recheio, então alternamos as camadas até os ingredientes acabarem. A última camada deve ser abobrinha.
5. Polvilhe com queijo ralado e leve ao forno a 180 graus e cinquenta minutos.

Palavras-chave:

• caçarola deliciosa
• lasanha deliciosa
• escalada de squash
• nutrição adequada