Hummus de cenoura

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 218,15kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  45 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  218,15kcal

• Classificação

• Receita

O hummus da cenoura é um aperitivo delicioso da massa que é fácil cozinhe em casa. Você pode servi-lo com pãezinhos ou com pão. Este hummus pode ser feito para todos que perdem peso, bem como para pessoas, que aderem à nutrição adequada ou dietética. Também pode ser servido a crianças menores de 1 ano (se não for adicionado a ele sal).

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Grão de bico – 400 gramas
• Cenouras – 4 Peças
• Azeite – 6 colheres de sopa. colheres
• Água – 8 colheres de sopa. colheres
• Suco de limão – 2 colheres de sopa. colheres
• Alho – 1 dente de alho
• Sal – A gosto

45 мин45 мин 218.15

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Mergulhe o grão de bico durante a noite em água. Descasque as cenouras e as grandes picado.
2. Espalhamos os legumes em uma assadeira, polvilhe com azeite, envie ao forno por meia hora, ajuste a temperatura para 200 graus.
3. Esfrie as cenouras, espalhe-as com grão de bico, manteiga, sal, suco de limão e água em uma tigela liquidificador. Bata até ficar homogêneo.

Palavras-chave:

• cenoura
• hummus de cenoura
• grão de bico
• nutrição adequada
• hummus