Frango no forno com legumes: receita de vídeo - Receitas detalhadas com fotos.

Tempo de cozimento
Contents
- 1 Os ingredientes
  - 1.1 Ótimo trabalho
- 2 Passos
  - - 2.0.0.1 Palavras-chave:
55 min
Dificuldade da receita

Prato simples
Valor energético

70kcal
Classificação
Receita

Assar no forno é um assunto simples e não demorado. Chega pegue qualquer produto, tempere-o a gosto e dobre em uma forma para cozimento. Quero lhe oferecer uma opção interessante e muito saborosa para cozinhar em casa no forno – frango com legumes. O prato fica nutritivo, saudável, dietético, saboroso, você pode escreva sem cessar as características positivas desta receita. Apesar de o prato ser saboroso por si só, ainda é tornar-se mais apetitoso se servido com requeijão, o que combina bem com frango e legumes. Final a nota nesta receita será manjericão, na sua ausência você pode use salsa.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/11 ingredientes

filé de frango – 400 gr.
pimentão – 1 un.
tomate – 1 pc.
cenouras não são grandes – 2 peças.
couve-flor – 200 gr.
brócolis – 200 gr.
sal a gosto
mistura de especiarias a gosto
óleo de girassol – 1 colher de sopa.
requeijão – para servir
manjericão (salsa) – para servir

55 мин55 мин 70

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

Corte o filé de frango e o tomate em fatias, pimentão – palhas, cenouras – círculos.
Dobre os ingredientes picados em uma tigela; adicione cor repolho e brócolis.
Tempere com sal e especiarias, misture tudo.
Coloque o frango e os legumes em uma assadeira untada óleo de girassol.
Coloque o molde em um forno pré-aquecido a 200 graus a 45 minutos Sirva frango com legumes folhas de queijo e manjericão, a quantidade é ajustada de acordo com provar. Bon appetit.