Frango com arroz e trigo sarraceno: receita em vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 205kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  205kcal

• Classificação

• Receita

Muito fácil de preparar em casa e saboroso prato que Ótimo para jantar e almoço.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• Pernas de frango – 500 g
• Rice-1 Art
• Trigo sarraceno-1 st
• 1 cebola
• 1 cenoura
• Molho de Soja – 30 ml
• Mel-1 colher de sopa
• Tempero para frango

1 ч1 ч 205

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Adicione sal, tempero, pimenta ao frango, bem misturar.
2. Adicione o molho de soja e o mel, deixe por algumas horas.
3. Na assadeira, espalhe o arroz lavado, trigo sarraceno.
4. Adicione as cebolas em cubos e as cenouras. Mix
5. Despeje água fervente para cobrir 1 cm.
6. Espalhe o frango.
7. Cubra com papel alumínio.
8. Colocamos no forno a 180-200 graus por 40 minutos.
9. Em seguida, retire a folha e leve ao forno por mais 20 minutos.

Palavras-chave:

• segundo
• trigo mourisco
• Frango
• carne
• arroz