Frango assado com trigo sarraceno e legumes forno: receita em vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1h 20min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 140kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1h 20min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  140kcal

• Classificação

• Receita

O trigo mourisco preparado em casa dessa maneira é incomum a gosto, embebido em frango e suco de vegetais! Tente fazer isso muito gostoso.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• arco 2 pcs
• cenouras 1 pc
• trigo sarraceno 500 gr
• frango 1 kg
• adjika seco 1 colher de chá
• Sal Adyghe 2 colheres de chá
• tomate 3 peças
• alho 4 dentes
• água 500 ml
• verduras frescas 100 gr

1ч 20мин1ч 20мин 140

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Pré-aqueça o óleo vegetal, frite as cebolas picadas até dourar.
2. As cenouras raladas também são fritas com cebola, sal a gosto.
3. Lavamos trigo sarraceno e colocamos em uma assadeira, por cima coloque os legumes fritos, frango, adicione adjika seco e Sal Adyghe.
4. Moer tomates com alho no liquidificador, espalhar por cima Frango, nível.
5. Encha com água, asse por uma hora a 200 graus.
6. Ao servir, polvilhe com ervas frescas.

Palavras-chave:

• caçarola
• Frango
• Legumes