Frango assado com legumes e camarão

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 167,1kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1h 30min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  167,1kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Este prato pode ser cozido em casa em uma panela funda quantidade de óleo. No entanto, dominaremos uma dieta mais saudável e mais saudável. opção – grelha de curto prazo e cozimento subsequente. Menos calorias, mais benefícios, excelente sabor. Eu quero fazer de novo e de novo!

Use cebola roxa e manteiga de amendoim não refinada. Tomamos pimenta à vontade. Frango assado com legumes e camarão são incrivelmente deliciosos!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• Frango – 1 carcaça inteira
• Camarão cru – 800 g
• Cebola vermelha – 1 un.
• Pimentos – 1/2 vagem
• Alho – 3 dentes
• Manteiga de Amendoim Não Refinada – 2 colheres de sopa
• Tomilho – 1 raminho
• Sal
• Pimenta preta moída na hora
• Pimentão búlgaro de cores diferentes – 3 pcs

5 из 5 1 1ч 30мин1ч 30мин 167,11

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Lave minha carcaça de frango e seque com uma toalha de papel. Corte em porções, retire a pele, retire a gordura, glândula coccígea.
2. Esfregamos cada pedaço de frango com sal, pimenta, um pouco de amendoim óleo, polvilhe com tomilho. Colocamos a carne em um espaçoso pratos resistentes ao calor.
3. Aquecemos o forno a 200 graus e ativamos a função “Grill”. Coloque o frango no forno por 10-15 minutos. Grelhe até dourar, virar as peças uma vez nesses 10 a 15 minutos.
4. Pimentões multicoloridos cortados ao meio e removidos as sementes. Corte em pedaços quadrados de tamanho médio. Pod pimenta em pedaços pequenos anéis. Cebola vermelha e descasque e pique o alho.
5. Misture todos os legumes e misture com o amendoim manteiga, sal e pimenta a gosto. Retire o frango do forno. Nós espalhamos os legumes em um prato resistente ao calor para o frango e enviamos para o forno é frito sob a função “Grill” por mais 10 minutos. Durante esse período, retiramos e misturamos os vegetais uma vez.
6. Em seguida, cobrimos os pratos resistentes ao calor com uma tampa ou papel alumínio por cima. Reduzimos a temperatura no forno para 160 graus. Asse frango com legumes por 40 minutos.
7. Limpamos o camarão cru, removemos a veia intestinal (se não estiver remova, o cozimento causará amargura). Polvilhe com sal e pimenta.
8. Colocamos camarão descascado para frango e legumes. Misture tudo e volte ao forno por mais 5-7 minutos.

Palavras-chave:

• No forno
• grelhar
• assar
• assado
• camarão
• Frango
• Legumes
• o passarinho
• pimentão