Espetos de peito de frango cozidos em o forno

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O tempo está ruim na rua, e você realmente quer comer kebabs? Não há nada mais fácil do que cozinhar deliciosos kebabs de frango em o forno em casa. É melhor servir kebabs com bastante verduras e legumes.

Vamos começar!

Os ingredientes

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Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

  1. Mergulhe os espetos de madeira por 30 minutos na água kebabs.
  2. Peitos de frango cortados em tiras longas. Então filé de frango corda no espeto, torcendo um pouco.
  3. Em uma tigela na qual cabem espetos com carne, cozinhe marinada de frango. Para fazer isso, misture óleo vegetal, açúcar granulado, molho de soja. Esprema em uma tigela o alho. Adicione sal, pimenta e coentro.
  4. Mergulhe espetos com frango em uma tigela com cozido marinada. Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira deixe marinar por 2 horas.
  5. Pré-aqueça o forno a 200 graus. Espetadas marinadas coloque em uma assadeira adequada e envie para forno por 15 minutos.
  6. Retire a assadeira do forno. Vire os kebabs. Asse por mais 10 a 15 minutos.
Palavras-chave:
  • mama
  • o forno
  • Frango
  • kebab

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