Espadarte assado com tomate

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 114.13kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  25 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  114.13kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

É aconselhável derramar o peixe com azeite para que não ficou seco durante o cozimento e aromatizou mais fortemente. Se a espada é cozida adequadamente em casa, é obrigatório irá agradá-lo com seu gosto. Além disso, esse prato pode ser feito durante a dieta e em jejum!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• Espadarte – 2 peças
• Tomate Cereja – 150 g.
• Alcaparra – 1 colher de sopa
• Salsa
• Azeite de oliva
• Sal

5 из 5 1 25 мин25 мин 114.13

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Despeje um pouco de óleo no papel manteiga e coloque os pedaços peixe.
2. Corte os tomates em fatias, adicione-os ao topo do peixe com alcaparras. Polvilhe com salsa picada e tempere com sal.
3. Despeje o óleo e leve ao forno por 20 minutos a 180 graus. Bon appetit!

Palavras-chave:

• rápido
• tomates
• nutrição adequada
• apenas
• espadarte