Dorado com legumes no forno: receita em vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 58,15kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  58,15kcal

• Classificação

• Receita

Um jantar saboroso e saudável, preparado em casa no forno. Dorado assado com legumes, é simples e delicioso!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Dorado – 2 unid.
• cenouras – 3 unid.
• couve-flor – 1 un.
• limão – 1 pc
• azeite de oliva
• sal
• pimenta

1 ч1 ч 58,15

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Couve-flor desmontar em pequenas inflorescências.
2. Corte as cenouras em círculos.
3. Misture os legumes, o sal, a pimenta e despeje a azeitona óleo.
4. Mexa, coloque em uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido forno (200 graus) por 20 minutos.
5. Neste momento, rale o peixe (sem entranhas) com sal e pimenta, coloque dentro dos círculos de limão.
6. Retire os legumes do forno, afaste-os, coloque por cima peixe.
7. Despeje o azeite e leve ao forno (médio nível) por 20 a 25 minutos (200 graus). Jantar saboroso e saudável pronto!

Palavras-chave:

• Dorado
• Legumes
• Peixe