Diet Almôndegas

2

• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 72,94kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  72,94kcal

• Classificação

• Receita

Se você quer perder peso e começar a comer direito, não passe por esta receita e cozinhe em casa delicioso almôndegas de dieta! Essas almôndegas são cozidas no forno em molho de iogurte e tomate. Torne-os muito simples, até lide jovem amante sem muita dificuldade. O prato pode ficar saboroso e gratificante no almoço.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• frango picado – 350 g
• cebola – 1 pc.
• cenouras – 100 g
• especiarias a gosto
• iogurte – 180 g
• suco de tomate – 400 g
• ovos de galinha – 1 pc.

1 ч1 ч 72.94

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Adicione a cebola picada, o ovo e a cenoura ralada à carne picada.
2. Adicione temperos e sal, misture.
3. Formamos pequenas almôndegas, colocamos em um molde.
4. Misturamos suco de tomate com iogurte e despeje uma mistura de almôndegas. Asse por quarenta minutos em forno pré-aquecido a 180 graus.

Palavras-chave:

• almôndegas deliciosas
• costeletas
• almôndegas de frango
• Frango
• nutrição adequada
• Almôndegas