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Tempo de cozimento
Contents [hide]
- Dificuldade da receita
Prato simples
- Valor energético
153.19kcal
- Classificação
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Receita
Variante de um almoço ou jantar saudável. Coxas de frango deliciosas com batata frita e arroz com legumes podem ser cozidos em casa em apenas uma hora, faça – você não vai se arrepender!
Vamos começar!
Os ingredientes
0/13 ingredientes
153,19
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!
Passos
Passos dados: 0/0
- Marinar o frango e deixe na geladeira por 2 horas mínimo.
- Coloque em uma assadeira untada. Coloque no forno 40 minutos a 200 graus. Despeje e lubrifique a cada 10-15 minutos manteiga e suco vazado.
- Enquanto o frango estiver sendo cozido, vamos dar um prato. Calor em uma panela óleo vegetal. Frite bem picado por 30 segundos o alho.
- Coloque pimentão e feijão. Despeje o molho de soja.
- Frite até a metade terminar em fogo alto, mexendo ocasionalmente.
- Polvilhe milho. Frite um minuto.
- Despeje o arroz, misture.
- Despeje 2 xícaras de água fria. Deixe ferver. Para sal. Feche a tampa e continue cozinhando em fogo baixo (aproximadamente 10-15 minutos).
Palavras-chave:
- Frango
- frango no forno
- Legumes
- arroz com legumes
- saudável