Couve-flor e brócolis assados ​​em molho de creme

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 107kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  107kcal

• Classificação

• Receita

Um prato vegetariano delicioso e suculento cozinhará em casa a partir da cor repolho e brócolis em um molho de creme suave com queijo. Para grandes conhecedores de couve-flor e brócolis. Este prato é digno tempo investido e pouco esforço.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• 400 g de brócolis
• 400 g de couve-flor
• 500 ml de creme 10-15%
• 150 g de queijo
• 1 colher de sopa de farinha
• 1 colher de sopa de manteiga
• sal e pimenta

1 ч1 ч 107

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Coloque uma panela com água salgada no fogo. Em água fervente omita brócolis e couve-flor, classificados em inflorescências. Através de dez minutos para jogar os legumes em uma peneira.
2. Para o molho em uma panela, derreta a manteiga, adicione a farinha, frite levemente juntos.
3. Adicione o creme, mexendo com uma colher de pau, leve ferver.
4. Adicione o queijo duro triturado, aqueça fusão completa de queijo. Sal, pimenta, retire do fogo.
5. Coloque os legumes preparados em uma assadeira.
6. Despeje em molho cremoso. Asse no forno a uma temperatura de 180 graus de crosta (cerca de vinte minutos).
7. Sirva o prato acabado, cortando com uma faca afiada em porções peças.

Palavras-chave:

• vegetariano
• segundo
• Legumes
• creme
• o queijo
• couve-flor