Couve-flor com frango assado em kefir

8

• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 68.11kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  68.11kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Tente cozinhar uma deliciosa couve-flor assada em casa. no kefir com especiarias. Faça um prato com frango macio.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/5 ingredientes

• Couve-flor – 400 g
• Filé de frango – 650 g
• Kefir – 700 ml
• Sal a gosto
• Mistura de pimenta a gosto

5 из 5 1 1 ч1 ч 68.11

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Ferva o repolho no leite até ficar meio cozido, previamente análise em inflorescências. Cozinhar legumes deve ser 15 minutos após a fervura leite.

2. Em uma forma untada coloque o repolho, frango, picado em cubos. Adicione a mistura de sal e pimenta.

3. Despeje o kefir e leve ao forno por 40 minutos. Assar prato Deve estar a uma temperatura de 200 graus.

Palavras-chave:

• filé de frango
• Frango