Couve-flor assada com especiarias

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 55 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 58kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  55 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  58kcal

• Classificação

• Receita

Uma receita simples para cozinhar couve-flor deliciosa em casa forno com molho de especiarias. Ótima dieta e vegetarianos acompanhamento.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• Couve-flor – 1pc
• Azeite – 2 colheres de sopa
• Óleo de girassol – 1 colher de sopa
• Coentro – 2 colheres de sopa
• Sal – 0/5 colher de chá
• Pimenta – 2 colheres de sopa
• Sementes de cominho – 3 colheres de chá
• Mostarda Dijon – 2 colheres de sopa
• Suco de limão – 2 colheres de sopa

55 мин55 мин 58,8

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Lave o repolho, corte a perna e o excesso de folhas. Forno aqueça até 220 graus.
2. Repolho sal, pimenta, graxa com óleo vegetal e envie para assar no forno por 40 minutos.
3. Enquanto o repolho estiver sendo preparado, misture em uma tigela o suco de limão, a azeitona óleo, sementes de cominho, pimenta vermelha e mostarda.
4. Unte o repolho pronto com marinada e deixe por 10 minutos.
5. Decore com coentro picado.

Palavras-chave:

• prato vegetariano
• acompanhamento
• repolho assado
• magro
• couve-flor