Costeletas de frango e trigo sarraceno picadas com verde cebolas

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 146kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  146kcal

• Classificação

• Receita

Costeletas de carne picada, trigo sarraceno e cebola verde são um prato de dieta assado no forno. Cozinhe em casa, o segundo prato e torná-lo útil não é difícil.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/5 ingredientes

• Trigo sarraceno – 1/2 xícara
• Frango Picado – 700 g
• Cebolinha – 100 g
• Ovo – 1 pc.
• Sal a gosto

1 ч1 ч 146

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Ferva o trigo mourisco até ficar cozido. Deixe esfriar um pouco e misture frango picado.

2. Adicione o ovo, cebolinha picada e sal.

3. Forme bolas a partir da massa resultante e coloque-as uma assadeira coberta com pergaminho.

4. Asse em forno a 200 graus por meia hora.

Palavras-chave:

• costeletas de trigo sarraceno