Conchas com legumes e cogumelos

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 110.01kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos

  30 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  110.01kcal

• Classificação

• Receita

Aperitivo caseiro delicioso cozido com italiano conciliões, se você quiser fazer um prato interessante para a festa a mesa

Vamos começar!

Os ingredientes

0/11 ingredientes

• Cenouras – 1 unid.
• Champignon – 200 gr.
• Couve-flor – 1 cabeça
• Pimenta búlgara – 1 un.
• Cebola – 1 pc.
• Rúcula – 50 gr.
• Suco de meio limão
• Azeite de oliva
• Conchas gigantes – 400 gr.
• Sal
• Pimenta preta moída

30 мин30 мин 110.01

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Minha rúcula, retire as pontas duras das hastes. Em um liquidificador coloque a rúcula, despeje o suco de limão e bata até ficar homogêneo, adicionando um pouco de azeite. Sal e pimenta.
2. Descasque os cogumelos, pimentão, cebola, cenoura e pique aproximadamente em partes iguais. Classificamos o repolho em inflorescências.
3. Cozinhe as conchas 2 minutos a menos do que o indicado na embalagem e mude para a água fria.
4. Em uma panela onde o macarrão foi cozido, coloque cogumelos e legumes, cozinhe por 7 minutos.
5. Jogue os legumes em uma peneira e encha as conchas.
6. Pré-aqueça o forno a 180 graus. Colocamos conchas assadeira coberta com papel manteiga, despeje sobre o molho rúcula e leve ao forno por 5 minutos. Bon appetit!