Cenouras assadas com zira

4

• 3

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 50,5kcal
    • 0.0.3 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Valor energético
  

  50,5kcal

• Classificação

• Receita

Quando você deseja cozinhar rapidamente algo incomum, brilhante em casa, suculentas, cenouras do sol vêm em socorro. Combinado com picante tempero (neste caso, zira, também é cominho) aparecerá de uma nova maneira e no papel de um delicioso enfeite cozido cenouras parecem incomuns. Apenas 4 ingredientes – e obtenha prato com uma inclinação oriental.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/4 ingredientes

• cenoura média – 12 unid.
• azeite de oliva – 2 colheres de sopa.
• zira (cominho) em sementes – 1 colher de chá
• sal a gosto

z2934 40 мин40 мин 50,5

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Ligue o forno para aquecer até 200 ° C. Descasque as cenouras da maneira mais conveniente: com uma faca ou um descascador de batatas, corte supérfluo.
2. Corte as cenouras com rodas não mais grossas que 5 mm, para isso você pode use uma faca encaracolada ou um ralador em zigue-zague raro. Você também pode cortar em tiras finas – para que as cenouras sejam cozidas mais rápido, mas não será tão bonito.
3. Em uma tigela, misture as cenouras com azeite e zira, sal e mexa.
4. Coloque em uma assadeira, espalhe uniformemente e asse 30-40 minutos para suavidade. Se você não gosta de assadeiras sujas, ajude você um saco para assar.

Quando este prato o encantar com sua despretensiosidade, tente assar cenouras com curry, açafrão ou ervas italianas, bem como com alecrim ou tomilho. Não tenha medo de experimentar, porque é o prato é quase impossível de estragar!

Palavras-chave:

• menu vegan
• cozinha oriental
• refeições dietéticas
• Assar
• zira
• legumes e verduras
• menu enxuto