6 
-
Tempo de cozimento
Contents [hide]
- Dificuldade da receita
Prato simples
- Valor energético
41.68kcal
- Classificação
5 em 5
-
Receita
De acordo com esta receita, você pode cozinhar abóbora deliciosa em casa caviar sem fritar usando uma manga de cozimento. Essa opção fazer caviar é perfeito para quem segue sua figura. No outono, na temporada de abobrinha, recomendo fazer este caviar e aprecie seu sabor e benefícios!
Vamos começar!
Os ingredientes
0/10 ingredientes
Blamenga 5 из 5 1 41,68
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!
Passos
Passos dados: 0/0
- Lavamos cuidadosamente todos os legumes, descascamos cenouras e cebolas (bem como abobrinha se a casca estiver muito dura e grossa). Abobrinha e cenoura cortado em círculos não muito finos, tomate – ao meio, pimenta – em várias partes grandes (por exemplo, 8), cebolas – em meias argolas.
- Pegamos uma manga para assar, colocamos óleo vegetal nela e esfregue bem sobre toda a superfície.
- Coloque os legumes picados em uma manga e amarre-os. Fazer algumas perfurações com uma agulha.
- Pré-aqueça o forno a 180 ° C e coloque uma manga de legumes nele por 1 hora.
- Deixe esfriar um pouco os legumes, coloque-os em uma tigela e moer com um liquidificador. Adicione as especiarias e o tomate necessários Mastu, pressione o alho por uma prensa. Misture bem. Caviar está pronto!
Palavras-chave:
- Em um liquidificador
- menu vegan
- refeições dietéticas
- Assar
- caviar
- abobrinha
- legumes e verduras
- menu enxuto
