Caçarola de queijo cottage com sementes de chia

1

• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 131,56kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  131,56kcal

• Classificação

• Receita

Se você estiver em uma dieta adequada Se você quer perder peso, não passe esta receita interessante! Faça uma deliciosa caçarola de sementes de chia em casa! Esta caçarola saudável e saudável pode servir como um bom café da manhã, também pode ser servido com chá ou café. Tornado mais fácil simples!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/4 ingredientes

• queijo cottage – 200 g
• leite de vaca – 50 g
• sementes de chia – 1 colher de sopa
• bananas – 1 un.

1 ч1 ч 131.56

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Amasse a banana com um garfo até que esteja amassado, adicione sementes de chia. Deixe em paz por duas horas para que as sementes inchem.
2. Misture todos os ingredientes.
3. A massa resultante é vertida em um molde, cozido por quarenta minutos a 180 graus.

Palavras-chave:

• caçarola de banana
• caçarola caçarola
• caçarola de queijo cottage