Caçarola de carne de brócolis

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 107,18kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1h 15min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  107,18kcal

• Classificação

• Receita

Caçarola caseira deliciosa da carne dos brócolis condições, será uma ótima opção para uma refeição deliciosa e saudável. Essa caçarola diversifica o cardápio de toda a perda de peso, além de pessoas, que aderem à nutrição adequada ou dietética. Faça uma caçarola e sirva com legumes frescos.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• frango picado – 350 g
• cebola – 1 pc.
• ovos de galinha – 2 unid.
• amido de milho – 1 colher de sopa
• leite de vaca – 100 g
• especiarias a gosto
• brócolis – 200 g

1ч 15мин1ч 15мин 107.18

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Rale a cebola e adicione ao recheio. Adicione sal especiarias e amido.
2. Adicione o leite com os ovos, misture.
3. Em um molde de silicone, espalhamos metade do recheio. De cima adicione brócolis.
4. Cubra com o restante da carne picada, asse a 180 graus por horas.

Palavras-chave:

• caçarola deliciosa
• caçarola de brócolis
• caçarola de carne
• nutrição adequada