Caçarola de abóbora com queijo cottage

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 2 h
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 62,93kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  2 h

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  62,93kcal

• Classificação

• Receita

Deseja diversificar sua dieta diária com algo incomum? Decidiu perder peso e começar a comer certo? Em seguida, cozinhe em casa uma deliciosa caçarola de abóbora com queijo cottage! Este almoço de dieta é feito com alimentos comuns e acessíveis. A caçarola pode ser servida como uma refeição regular, bem como tabela de férias.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/11 ingredientes

• abobrinha – 2 un.
• cebola – 1 pc.
• queijo (duro) – 150 g
• gema de ovo – 3 unid.
• iogurte – 250 colheres de sopa
• farinha de grão integral – 3 colheres de sopa
• refrigerante – 1 colher de chá
• pimenta a gosto
• queijo cottage – 200 g
• endro – 1 cacho
• alho a gosto

2 ч2 ч 62.93

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Esfregue a abóbora, sal e deixe em paz por meia hora. Mesclar excesso de líquido.
2. Corte a cebola em um pequeno cubo. Rale o queijo, adicione para a abobrinha.
3. Adicione pimenta, farinha e refrigerante. Adicione três gemas e três colheres de sopa. iogurte. Misture tudo até ficar homogêneo.
4. Coloque metade da massa em um molde, alinhe e asse vinte minutos a 180 graus.
5. Misture o queijo cottage, alho ralado, endro picado, iogurte.
6. Retiramos o formulário e espalhamos o recheio, espalhe por cima a massa restante de abobrinha. Coloque no forno por mais um hora

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• caçarola de queijo cottage