Caçarola com sêmola para uma nutrição adequada: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 163,3kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  163,3kcal

• Avaliação

• Receita

Quer experimentar uma caçarola de queijo cottage muito dietética? Alguém conta calorias, alguém não pode ser doce e A caçarola será muito saborosa, saudável, mas baixa caloria. Queijo Cottage e doces são muito saborosos e comida saudável! Não deixe de cozinhar em casa!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• Queijo Cottage (5%) – 500 gr
• Manka-40 gr (~ 3 colheres de sopa)
• Creme de leite (15%) – 120 g
• Sahzam – a gosto
• 2 pcs ovo
• Vanilina-1,5 gr
• Framboesa-40 gr

40 мин40 мин 163,3

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Misture sêmola (40 gr) e creme de leite (80 gr) e deixe por 30 minutos.
2. Adicione o queijo cottage, sahzam, vanilina e sêmola à tigela da batedeira creme de leite, ovos, bata com uma batedeira.
3. Cubra com o creme de leite restante (50 gr) e espalhe framboesas.
4. Coloque em um molde de silicone, leve ao forno por 40 minutos a 180 graus. Pré-aqueça o forno com antecedência. apetite.

Palavras-chave:

• gostoso
• dieta
• casa
• caçarola
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• nutrição adequada
• queijo cottage