Brownies sem farinha e açúcar

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 141.5kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1h 10min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  141.5kcal

• Classificação

• Receita

Você gosta de doces doces e saborosos? Você não pode imaginar recusar, mas quer perder peso sem dietas? Então cozinhe em casa nesta receita brownie sem farinha e açúcar! Esta receita Adequado para todos que aderem à nutrição adequada. Fazer uma dieta deliciosa é mais fácil do que parece!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• purê de abóbora – 300 g
• bananas – 2 unid.
• ovos de galinha – 2 unid.
• óleo de coco – 1 colher de chá
• chocolate amargo – 20 g
• cacau – 2 colheres de chá
• farelo de aveia – 2 colheres de sopa.
• vanilina – a gosto

1ч 10мин1ч 10мин 141.5

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. No purê de abóbora, limpe as bananas e o chocolate amargo, todos misturar.
2. Adicione os ingredientes restantes. Misture com liquidificador até ficar homogêneo.
3. Despeje a massa em um molde de silicone e envie para o forno, pré-aquecido a 180 graus. Asse os brownies por uma hora.

Palavras-chave:

• deliciosos pastéis
• pp brownie
• pp cozimento