Bolo de dieta

32.

• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 270.11kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  270.11kcal

• Classificação

• Receita

Se você quer perder peso e começar a comer direito, mas realmente Eu quero um bolo saboroso e doce, você não deve largar tudo e para quebrar, basta cozinhar um bolo de dieta em casa! Um bolo feito de arroz e farinha de milho, em vez de trigo. Como um adoçante é adicionado mel e adoçante. Acontece bem muito gostoso!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• ovos de galinha – 3 unid.
• mel – 3 colheres de sopa
• fermento em pó – 1 colher de chá
• farinha de arroz – 60 g
• farinha de milho – 60 g
• adoçante – a gosto
• iogurte – 250 g
• noz – 150 g
• vanilina – a gosto

1 ч1 ч 270.11

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Separe as proteínas das gemas, bata as proteínas para um estado espuma.
2. Para proteínas, adicione uma colher de sopa de mel, gemas e adoçante.
3. Adicione o fermento com a farinha, misture usando uma batedeira.
4. Despeje a massa em um molde de silicone especial, leve ao forno vinte e cinco a trinta minutos em um forno pré-aquecido a 180 graus.
5. Esfrie o bolo, corte em duas camadas de bolo. Untar um bolo creme de iogurte, baunilha e mel, adicione nozes. Nós cobrimos o segundo bolo, unte o bolo inteiro com creme e polvilhe com nozes.

Palavras-chave:

• sobremesa deliciosa
• assar chá
• pp cozimento
• pp doces
• nutrição adequada