Batata Grão-de-bico

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 3h 20min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 156,84kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  3h 20min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  156,84kcal

• Classificação

• Receita

Se você comer boa nutrição e quiser perder peso, mas realmente quer algo doce e saboroso, é necessário tome nota desta receita e cozinhe em casa versão dietética de um delicioso bolo, nomeadamente batatas de grão de bico! É feito sem farinha e açúcar. Esse bolo é desejável servir de manhã.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• grão de bico – 1 colher de sopa.
• ovos de galinha – 2 unid.
• purê de abóbora – 250 g
• vanilina – 1 pitada
• adoçante – a gosto
• refrigerante – 1 colher de chá
• sal -1 pitada
• alfarroba – 3 colheres de sopa
• kefir – 100 ml

3ч 20мин3ч 20мин 156.84

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Mergulhe o grão de bico com antecedência em água durante a noite.
2. Ferva o grão de bico por cerca de três horas, amassado com um liquidificador.
3. Bata os ovos com sal.
4. Misture grão de bico, kefir, purê de batatas, refrigerante, uma colher de sopa de alfarroba, vanilina e adoçante. Adicione os ovos. Misture com liquidificador até ficar homogêneo. Despeje a mistura em um molde e asse uma hora em 180 graus.
5. Deixe esfriar o biscoito e amasse com uma colher. Nós fazemos batatas e enrole cada uma em alfarroba.

Palavras-chave:

• sobremesa deliciosa
• assar chá
• pp cozimento
• pp doces
• nutrição adequada