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Tempo de cozimento
Contents [hide]
- Dificuldade da receita
Prato simples
- Valor energético
236.7kcal
- Classificação
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Receita
Não sou adepto de bares comprados, não confio na composição deles. Se você também, esta receita para fazer barras caseiras para você! Acontece bares saborosos e saudáveis feitos por mãos) Você pode adicionar seus frutos secos e nozes favoritos!
Vamos começar!
Os ingredientes
0/8 ingredientes
236,7
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!
Passos
Passos dados: 0/0
- Rale a maçã e a pêra em um ralador grosso.
- Amasse a banana no mingau e misture todos os ingredientes (exceto chocolate e creme).
- Lave a massa resultante com as mãos para que o suco sature o cereal e coloque uma pequena camada no papel, envie tudo para o pré-aquecido forno (200) por 20 minutos.
- Enquanto isso, faça a cobertura: derreta o chocolate em banho-maria e bata suavemente, mexa lentamente até engrossa.
- Tire nossas futuras barras do forno e despeje-as com glacê, em seguida, leve à geladeira por 30 minutos.
- Barras acabadas cortadas em pedaços. Bon appetit !!!
Palavras-chave:
- nozes
- pp
- frutas secas
- fitness
- chocolate