Barras de aveia e linho: receita de vídeo

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• 2

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 287,6kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  287,6kcal

• Classificação

• Receita

Deliciosas barras de PP, cozidas em casa de forma simples e rápida. Delicioso e lanche saudável, para adultos e crianças

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• Vanilina -1 embalagem (1,5 g)
• Damascos secos -5 unid. (25 gr)
• Nozes -15 gr
• Sal – uma pitada
• Compota de Maçã -80 gr (1 maçã)
• Mel -2 colheres de chá (20 gr)
• Aveia -60 gr (1 xícara)
• Farelo de aveia -1 colher de sopa (10 g)
• Sementes de linho – 1,5 colher de sopa (15 g)

30 мин30 мин 287,6

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Adicione 60 g de farinha de aveia à tigela e depois o farelo de aveia (1 colheres de sopa), sementes de linho (1,5 colheres de sopa), vanilina (1,5 g), damascos secos (5 peças), nozes (15 gr) e uma pitada de sal, misture bem.
2. Adicione o molho de maçã (80 g) e 2 colheres de chá de mel. misturar.
3. Pré-aqueça o forno a 180 graus.
4. Cubra a assadeira com papel manteiga ou um tapete de silicone. (Se estiver usando papel manteiga, unte-o óleo vegetal).
5. Espalhe a aveia, distribua uniformemente, 1 de espessura veja as arestas aparando com uma faca.
6. Asse por 30 minutos. Retire a assadeira do forno e, enquanto não esfriar, corte o bolo em retângulos. (Depois que o bolo endurece e o garfo será mais difícil de cortar). Depois de um pouco de frio Bares. Bom apetite.

Palavras-chave:

• rápido
• mel
• pp
• frutas secas