Barcos de abobrinha

3

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 36.68kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  36.68kcal

• Classificação

• Receita

Barcos de squash deliciosos, cozinhados em casa, adequado para toda a perda de peso, bem como para as pessoas que aderem ao alimentação adequada / dieta. Esses barcos serão ótimos no almoço. Eles são feitos muito simplesmente a partir dos ingredientes disponíveis, até uma jovem dona de casa pode lidar com isso. Experimente este prato pelo menos uma vez e ele se tornará um hóspede frequente em sua cozinha!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• abobrinha – 2 un.
• peito de frango (cozido) – 150 g
• tomates – 2 unid.
• cebola – 1 pc.
• queijo (duro) – 50 g
• páprica (defumada) – a gosto

1 ч1 ч 36.68

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Abobrinha cortada ao meio, retire o meio com uma colher.
2. Cortamos cebolas, filetes e tomates em cubos. Adicione picado polpa de abobrinha. Adicione sal e páprica.
3. Enchemos barcos com uma mistura. Polvilhe com queijo ralado.
4. Asse em forno pré-aquecido por cerca de quarenta minutos.

Palavras-chave:

• almoço delicioso
• abobrinha
• filé de frango
• pp almoço
• nutrição adequada