Barco de abobrinha assado com arroz

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 55 min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 100.24kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  55 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  100.24kcal

• Classificação

• Receita

Se você gosta de comida mexicana, cozinhe em casa assim. barcos deliciosos. Eles são muito satisfatórios e adequados se você os fizer lanche, almoço ou jantar.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/13 ingredientes

• Abobrinha – 4 un.
• Arroz – 180 g
• Feijão – 430 g. (Preto)
• Molho de Salsa – 1 xícara
• Pimenta Vermelha – 1 pc.
• Cebola – 1/2 (vermelho)
• Milho – 120 g.
• Pimenta – 1 pc.
• Cominho – 2 colheres de chá
• Pimenta em Pó – 1 colher de chá
• Sal a gosto
• Queijo Cheddar (ralado)
• Coentro fresco

55 мин55 мин 100.24

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Corte a abobrinha ao meio e retire a polpa com uma colher.
2. Adicione a cebola e o pimentão picados na panela. Frite em média fogo por cerca de 2-3 minutos.
3. Em seguida, adicione o arroz cozido, feijão e milho junto com o molho salsa. Tempere com pimenta em pó e sementes de cominho, continue cozinhando cerca de 5 minutos.
4. Depois que a mistura for transferida para uma tigela grande, misture com coentro e sal.
5. Encha cada abobrinha com recheio e polvilhe com ralado queijo.
6. Pré-aqueça o forno a 180 graus. Mudamos a abobrinha para forma e cubra com papel alumínio. Asse por 25 minutos e depois retire a folha e mantenha no forno por cerca de 5 minutos.
7. Antes de servir, deixe esfriar um pouco e polvilhe com coentro. Bon appetit!

Palavras-chave:

• milho
• pimenta quente
• feijões