Badejo no forno com batatas: receita de vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 112kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  25 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  112kcal

• Classificação

• Receita

Para os amantes da nutrição adequada, uma excelente receita para cozinhar casa delicioso peixe e batatas!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

• verdinho 500 gr
• batata 200 gr
• óleo de girassol 30 ml
• molho de soja 50 ml
• tempero para peixe 1 colher de chá
• pitada de sal

25 мин25 мин 112

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Limpe o peixe, seque.
2. Corte as batatas em pratos finos.
3. Misture o óleo de girassol, os temperos dos peixes e a soja em um copo o molho.
4. Despeje o óleo de peixe por todos os lados com este óleo.
5. Unte a assadeira com óleo, coloque uma camada de batatas e ao sal. Coloque o peixe por cima e leve ao forno para assar 30 minutos a 200 gr.

Palavras-chave:

• peixe no forno
• peixe e batatas