Aveia assada e iogurte de frutas

2

• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 248,76kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  40 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  248,76kcal

• Classificação

• Receita

Iogurte caseiro com aveia assada e frutas condições, vai agradar a todos os amantes de doces que não conseguem imaginar permita suas comidas favoritas por causa da dieta. Se correto e comer de forma equilibrada, levar em consideração o tempo e a quantidade de alimentos ingeridos, então essa sobremesa pode até estar perdendo peso! Você pode fazer isso sem muito aborrecimento.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/10 ingredientes

• aveia – 1/2 colher de sopa.
• canela – 1 colher de sopa
• vanillin – uma pitada
• pêssego (ou nectarina) – 1/2 pc.
• flocos de coco – 2 colheres de sopa.
• noz – 2 colheres de sopa
• cerejas – um punhado
• bananas – 1/2 pcs.
• xarope de bordo (ou mel) – 20 ml
• iogurte (natural) – 120 ml

40 мин40 мин 248.76

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Corte a fruta em pedaços grandes, coloque em um molde para leve ao forno preaquecido por 10 a 15 minutos, leve ao forno a 180 graus. Nós removemos o formulário e esfriamos.
2. Misture flocos de coco, nozes, aveia, canela, vanilina e xarope de bordo.
3. A mistura resultante é distribuída na forma e enviada ao forno por 10 a 20 minutos, ajuste a temperatura para 160 graus. Periodicamente misture para não queimar.
4. Em um copo ou copo, coloque camadas de frutas, iogurte e cereais. Polvilhe com iogurte e decore a seu critério com frutas, aveia ou fruta.

Palavras-chave:

• sobremesa deliciosa
• sobremesa de aveia
• sobremesa pp
• nutrição adequada