Arroz com frango e legumes: receita em vídeo

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• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1h 40min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 109.95kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1h 40min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  109.95kcal

• Avaliação

• Receita

Jantar delicioso e saudável, preparado em casa com arroz e frango. filé com legumes cozidos.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/14 ingredientes

• Arroz 230g
• Creme 10% 200ml
• Água ou caldo 500ml
• Filé de frango 800g
• Queijo 50g
• Ervilhas verdes 200g
• Pimenta búlgara 1pç
• Tomate 3pcs
• Cebola vermelha 1pc
• Tomilho 3
• 3 dentes de alho
• Sal a gosto
• Pimenta a gosto
• Óleo vegetal 4 colheres de sopa

1ч 40мин1ч 40мин 109,95

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Corte a pimenta em tiras grandes, tomates e cebolas grandes fatias. Dobre em uma assadeira.
2. Polvilhe com alho, tomilho, pimenta e sal. Regar óleo vegetal.
3. Asse no forno a 200 ° 20 minutos sob a folha e 15 minutos sem papel alumínio. O prato de vegetais suculentos está pronto.
4. Despeje o arroz na assadeira.
5. Adicione ervilhas.
6. Sal e pimenta.
7. Despeje o creme e a água.
8. Coloque a carne de frango.
9. Asse no forno a 175 ° sob a película por 60 minutos.
10. Polvilhe com queijo e asse sem papel alumínio por mais 15 minutos.

Palavras-chave:

• mama
• Frango
• Legumes
• Arroz
• filé