Almôndegas picadas com espinafre

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 186,02kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  50 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  186,02kcal

• Classificação

• Receita

Se você deseja diversificar seu menu diário e adicionar alguns verduras em sua dieta, então não passe nesta receita e cozinhe deliciosos rissóis de carne picada com espinafre em casa! Costeletas saudáveis, brilhantes, perfumados e macios, eles são combinados com qualquer prato. Faça com que não seja difícil, mesmo para uma jovem dona de casa.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• Recheio – 350 Grama
• Espinafre – 300 gramas
• Cebola – 1 Peça
• Ovo – 1 peça
• Pão – 2 Fatias
• Leite – 100 Mililitros
• Óleo Vegetal – 50 Mililitros
• Farinha – 3 colheres de sopa. colheres
• Sal e pimenta – A gosto

50 мин50 мин 186.02

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Pique a cebola, pique o espinafre. Adicione carne picada, ovo, farinha. Aquecemos o leite, mergulhamos o pão no leite. Misture o pão com carne picada, polvilhe com sal e pimenta. Tudo misture bem.
2. Aquecemos a panela com óleo vegetal, fritamos os rissóis de ambos os lados para rosado.
3. Coloque os hambúrgueres em uma assadeira, asse de vinte a vinte cinco minutos a 180 graus.

Palavras-chave:

• espinafre delicioso
• verduras
• costeletas
• prato de verão
• espinafre jovem
• prato sazonal
• espinafre