Almôndegas de frango picadas com cenoura no forno: receita de vídeo

0 0

• Tempo de cozimento

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 hora
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 93,16kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1 hora

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  93,16kcal

• Classificação

• Receita

Se você não sabe o que cozinhar a partir de frango, e cozido ou você está cansado de peito frito, tente cozinhar esses almôndegas deliciosas no forno!

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

• Filé de frango – 1,5 un.
• Cenouras – 1 pc.
• Cebola – 1/4 pcs.
• Endro – 2 ramos
• Molho de soja – 1 colher de sopa. eu
• Sal a gosto
• Uma mistura de especiarias orientais para carne – 1 colher de chá. (com slide)
• Ovo – 1 pc.

1 ч1 ч 93.16

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Lavamos o filé de frango, limpo de gordura e filmes.
2. Corte em pedaços pequenos.
3. Meus legumes, limpe. Esfregue as cenouras em um ralador médio, cebola esfregue em um ralador fino.
4. Lavamos o endro e cortamos.
5. Misture todos os ingredientes em um prato fundo.
6. Adicione o ovo, o molho de soja, uma mistura de especiarias orientais e o sal.
7. Tudo misture bem.
8. Lubrifique a assadeira com óleo.
9. Formamos costeletas. Eu tenho 12 costeletas.
10. Asse em forno a 180 graus por 25-30 minutos.

Palavras-chave:

• costeletas
• costeletas de filé de frango
• almôndegas picadas
• costeletas com cenouras
• almôndegas picadas