Abobrinha no forno

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• Tempo de cozimento

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 40,68kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  30 min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  40,68kcal

• Classificação

• Receita

Abobrinha caseira na lata do forno ser uma ótima opção para um lanche delicioso ou para adicionar a qualquer prato de carne, para um prato de peixe ou aves. Um prato pode ser feito para todos que seguem uma dieta saudável ou dietética, bem como todos perdendo peso. Abobrinha combina perfeitamente com alho cremoso o molho.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• Abobrinha – 3-4 peças (ou abobrinha)
• Parmesão Ralado – 120 Grama
• Tomilho – 0,5 colheres de chá
• Orégano – 0,5 colheres de chá
• Manjericão – 0,5 colheres de chá
• Alho em Pó – 0,25 Colheres de Chá
• Sal; pimenta – A gosto
• Óleo vegetal – 2 colheres de sopa. colheres
• Verduras desfiadas – 2 colheres de sopa. colheres (salsa ou outro)

30 мин30 мин 40.68

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Misture todas as ervas, sal, pimenta e queijo ralado.
2. Corte a abobrinha. Espalhe em uma assadeira, polvilhe uma mistura de ervas e queijo. Pulverize com óleo.
3. Asse as abobrinhas por quinze minutos a 180 graus.

Palavras-chave:

• prato saboroso
• Prato de dieta
• almoço
• pp
• nutrição adequada
• refeição saudável