Abóbora recheada

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 1h 15min
    • 0.0.2 Prato médio
    • 0.0.3 82kcal
    • 0.0.4 5 em 5
    • 0.0.5 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1h 15min

• Dificuldade da receita
  

  Prato médio

• Valor energético
  

  82kcal

• Classificação
  

  5 em 5

• Receita

Prato saboroso, saudável e bonito, preparado em casa a partir de filé de frango em uma abóbora inteira.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/7 ingredientes

• abóbora (peso total de cerca de 2 kg; polpa precisará de 300 d)
• 500 g de frango
• 150 g de cenoura
• 150 g de cebola
• 2 colheres de chá ervas secas
• sal e pimenta
• óleo vegetal

5 из 5 2 1ч 15мин1ч 15мин 82

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Prepare uma abóbora, lave, corte a parte superior, retire as sementes. Com Usando uma colher ou faca, corte cuidadosamente a carne que deve ser triturado (total de 300 g).
2. Em uma frigideira aquecida com óleo vegetal, levemente frite as cebolas, adicione as cenouras raladas, frite um pouco juntos.
3. Coloque o frango em pedaços pequenos, frite mais dez minutos, mexendo.
4. Adicione as especiarias, pimenta, sal, misture, frite mais dez minutos e retire do fogo.
5. Coloque o recheio de frango gelado na abóbora preparada, cubra com a parte superior da abóbora, coloque na assadeira e coloque forno por quarenta minutos a 180 graus. Sirva o prato quente.

Palavras-chave:

• segundo
• Frango
• abóbora
• legumes recheados