Robalo com legumes no forno

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• Tempo de cozimento

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  • • 0.0.1 1h 20min
    • 0.0.2 Prato simples
    • 0.0.3 151.25kcal
    • 0.0.4 Receita
  • 0.1 Vamos começar!
  • 1 Os ingredientes
    • 1.1 Ótimo trabalho
  • 2 Passos
    • • • 2.0.0.1 Palavras-chave:

  1h 20min

• Dificuldade da receita
  

  Prato simples

• Valor energético
  

  151.25kcal

• Classificação

• Receita

Receita caseira fácil de cozinhar para uma refeição saudável para os amantes peixe e nutrição adequada. Facilite, mas é muito jantar saboroso robalo com legumes.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/9 ingredientes

• robalo – 1 pc
• pimenta doce – 2 un.
• tomate – 1 pc
• alho-porro – 1 pc.
• manteiga – 100 gr
• limão – 1 pc
• verdes – um monte
• especiarias a gosto
• azeite de oliva com alho

1ч 20мин1ч 20мин 151,25

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

1. Primeiro, prepare os legumes. Pique os anéis de cebola, tomate corte em cubos. Descasque o núcleo e também corte cubos.
2. Em seguida, você precisa limpar o robalo, lavar, ralar com sal no início e pimenta e depois manteiga com alho.
3. Polvilhe legumes picados e polvilhe com alho. óleo.
4. Coloque os legumes e o peixe em uma folha de papel manteiga e embrulhe tudo em papel alumínio.
5. Asse em forno a 180 graus por cerca de 20 a 25 minutos.
6. Para o molho, misture a manteiga derretida, finamente verduras picadas e suco de limão.

Palavras-chave:

• assar
• legumes e verduras
• Peixe
• robalo
• refeições saudáveis