Sacie seus desejos por doces com estas sobremesas simples de frutas шеф-поваров. 
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- 1 Больше фруктов, меньше сахара
- 2 Sorvete De Manga
- 3 Confiture Apple com Confiture Orange
- 4 Tortinhas com damascos e framboesas
- 5 Bananas congeladas com cacau em uma vara
- 6 Espetos de morango grelhados com molho de hortelã limão
- 7 Napoleão Laranja
- 8 Sobremesa de pêssego saudável
- 9 Trufas de ameixa úteis
- 10 Iogurte grego com abacaxi assado em laranja e mel xarope
Больше фруктов, меньше сахара
Nestas sobremesas saudáveis e deliciosas dos chefs, o principal papel jogando frutas. Receitas permitem que você use menos açúcar, além de mas eles são incrivelmente simples e estão preparados em apenas 5 ou menos ingredientes.
Sorvete De Manga
Este é um deleite congelado simples e com baixo teor de gordura 100% consiste em mangas (e apenas um pouco de água para misturar). Use frutas muito maduras, elas serão mais doces. Se você quiser você pode adicionar um pouco de mel, embora a sobremesa seja um pouco mais alto teor calórico. Receita: Sorvete de Manga
Confiture Apple com Confiture Orange
Geléia de laranja, extrato de amêndoa e secas cerejas são combinadas em um molho perfumado adocicado para a sobremesa alface. Receita: Salada de Maçã com Confiture de Laranja
Tortinhas com damascos e framboesas
Esses tartlets em miniatura pareciam ter saído das janelas de uma padaria de Paris. Suavizar damascos secos no microondas juntamente com geléia de damasco e água para fazer um molho perfeito para uma ricota suave. Servindo de 3 tortinhas contém apenas 10 gr. açúcar. Receita: Tortinhas с абрикосами и малиной
Bananas congeladas com cacau em uma vara
É creme tratar é uma nova versão de bananas congeladas. Um pouquinho cacau e creme dão um sabor de chocolate macio e agradável. Complementos sobremesa de amendoim, fornecendo uma nota de noz e salgado. Receita: Замороженные бананы с какао на палочке
Espetos de morango grelhados com molho de hortelã limão
Sirva estas grandes bagas torradas em um prato com os lados ou em uma tigela para preservar o delicioso suco. Misturado com molho de hortelã-limão, sirva bem cobertura para iogurte ou até mesmo uma fatia de biscoito grelhado Bolinho Receita: Churrasco de Morango Grelhado com лимонно-мятным соусом
Napoleão Laranja
Nesta sobremesa com sabor marroquino vá todas as partes da laranja. Para começar, faça xarope de sabor com raspas e suco e misture-o em iogurte grego picante – este completo, uma versão mais saudável da sobremesa inglesa, que consiste em frutas cozidas com chantilly. Em seguida, coloque o recheio entre canecas suculentas de laranja e polvilhe com pistache crocante. Receita: Napoleão Laranja
Sobremesa de pêssego saudável
A combinação de bolo com passas e nozes, manteiga e xarope de bordo em esta sobremesa é perfeitamente complementada por pêssegos assados. Necessário tomar pêssegos maduros – isso desempenha um papel importante no prato acabado. Você também pode usar nectarinas na receita. Receita: Полезный персиковый десерт
Trufas de ameixa úteis
Doce suculento ameixas se transformar em doces maravilhosos se você mergulhá-lo em Chocolate Três dessas trufas são uma sobremesa completa que saudável e fácil de preparar. Lata de doces coma assim que o chocolate endurecer, ou segure-o por algumas horas temperatura ambiente ou na geladeira; eles não são menos saborosos forma fria. Receita: Trufas de ameixa
Iogurte grego com abacaxi assado em laranja e mel xarope
Para assar abacaxi para esta sobremesa dieta simples aumentar o seu sabor doce e, em seguida, marrom sob o fogo superior para crosta caramelizada saturada. Receita: grega йогурт с печёными ананасами в апельсиново-медовом сиропе
