Costeletas de vapor de frango

2 Costeletas de vapor de frango

Costeletas de frango delicioso. Cozinhe esta dieta em casa o prato, resulta muito suculento e gostoso, tente isto. Fazer tais costeletas cozidas no vapor são recomendadas para crianças que já trocaram no menu da tabela geral.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/8 ingredientes

179,8

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!

Passos

Passos realizados: 0/0

  1. Para economizar tempo, você pode fazer costeletas a partir do carne picada. Vamos cozinhar nós mesmos. Para fazer isso, corte a carne do frango, remova a pele. Asas e ossos para remover, não precisamos deles. Carne moer em um liquidificador ou picar.
  2. Corte os legumes em pedaços e pique no liquidificador.
  3. Em uma tigela, misture legumes e carne picada, adicione sal e pimenta para a gosto. Adicione a semolina e o ovo. Tudo está bem misturar.
  4. Costeletas molhadas com as mãos molhadas e enrole-as um pouco farinha.
  5. É conveniente cozinhar costeletas em banho-maria ou em um fogão lento. Mas se não é, vou te dizer como cozinhar pelo menos suculenta costeletas.
  6. Despeje a água em uma panela funda, coloque-a no fogo para aquecer e Coloque os hambúrgueres lá. A água deve cobri-los até a metade. Cubra e cozinhe por 10 minutos.
  7. Delicadamente, vire os hambúrgueres e cozinhe por mais 5-6 minutos. Bon appetit!
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  • refeições dietéticas
  • Cozinhar em casa
  • filé de frango
  • Frango
  • Pratos principais

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