Costeletas de feijão

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Rissóis de feijão caseiros deliciosos, adequado para todos que decidiram perder peso sem dietas especiais, mas no total apenas aderindo à nutrição adequada. Essas costeletas saudáveis ​​se tornarão um excelente substituto para a carne. Você pode fazê-los a partir dos grãos mais comuns e legumes, sirva com qualquer prato.

Vamos começar!

Os ingredientes

0/6 ingredientes

87.56

Ótimo trabalho

Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!

Passos

Passos dados: 0/0

  1. Mergulhe o feijão com antecedência na água durante a noite. Ferva de manhã 2 horas. No final, sal. Costeletas de feijão
  2. Moer feijão no liquidificador. Adicione farelo, fermento em pó e tempero. Costeletas de feijão
  3. Adicione as cebolas picadas e as cenouras raladas. Misture para homogeneidade. Costeletas de feijão
  4. Rolamos bolas de carne moída. Espalhe sobre tapete de silicone especial e enviar para assar no forno em 20-30 minutos a 180 graus. Costeletas de feijão
Palavras-chave:
  • almôndegas deliciosas
  • receitas pp
  • costeletas de feijão

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