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Tempo de cozimento
Contents [hide]
- Dificuldade da receita
Prato médio
- Valor energético
87,56kcal
- Classificação
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Receita
Rissóis de feijão caseiros deliciosos, adequado para todos que decidiram perder peso sem dietas especiais, mas no total apenas aderindo à nutrição adequada. Essas costeletas saudáveis se tornarão um excelente substituto para a carne. Você pode fazê-los a partir dos grãos mais comuns e legumes, sirva com qualquer prato.
Vamos começar!
Os ingredientes
0/6 ingredientes
87.56
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que você tenha se divertido conosco!
Passos
Passos dados: 0/0
- Mergulhe o feijão com antecedência na água durante a noite. Ferva de manhã 2 horas. No final, sal.
- Moer feijão no liquidificador. Adicione farelo, fermento em pó e tempero.
- Adicione as cebolas picadas e as cenouras raladas. Misture para homogeneidade.
- Rolamos bolas de carne moída. Espalhe sobre tapete de silicone especial e enviar para assar no forno em 20-30 minutos a 180 graus.
Palavras-chave:
- almôndegas deliciosas
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- costeletas de feijão