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Tempo de cozimento
Contents [hide]
- Dificuldade de receita
Prato médio
- Valor energético
126,87kcal
- Avaliação
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Receita
Nós começamos a comer direito, mas não sei o que você pode cozinhar em casa Então não vá além desta receita, e faça para o almoço almôndegas deliciosas do arroz integral! Tais almôndegas podem estar perdendo peso e pessoas que seguem uma dieta. Pode servir com uma salada de legumes frescos, trigo mourisco ou outro prato.
Vamos começar!
Os ingredientes
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126.87
Ótimo trabalho
Bom apetite, espero que tenha se divertido com a gente!
Passos
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- Cozinhe o arroz até ficar cozido.
- Esfregue as cenouras, pique as cebolas. Meia cenoura com cebolas adicione ao recheio. Sal, polvilhe com temperos. Conduza o ovo e misture com arroz.
- Nós formamos pequenas almôndegas. Unte levemente a panela. óleo. Nós espalhamos almôndegas.
- Misture a pasta de tomate e o creme azedo, adicione a água, misturar
- Nós espalhamos as cebolas restantes com cenouras em almôndegas. Preencha molho, deixe ferver por meia hora sob a tampa.
Palavras-chave:
- prato saboroso
- Prato de dieta
- almoço
- pp
- nutrição adequada
- refeição saudável